冻胚胎移植的率并不是一概而论的，它受到多种因素的影响，括女性年龄、胚胎质量、内膜环境、心理状态等。根据统计，冻胚胎移植的率大致在40%-60%之间，但这只是一个平均值，具体情况还需根据患者的个体差异来判断。

如何提高冻胚胎移植的率

优化胚胎质量：胚胎质量是影响移植率的关键因素。在选择胚胎时，应优先选择形态良好、分裂速度正常、碎片较少的优质胚胎。同时，在胚胎培养过程中，也需要严格控制培养条件，确保胚胎健康发育。

调整内膜环境：内膜是胚胎着床的重要场所，其状态直接影响胚胎的着床率。因此，在移植前，需要通过药物或手术等方式调整内膜环境，使其处于不错状态。例如，可以使用雌激素和孕激素等药物来调节内膜厚度和形态，确保其适合胚胎着床。

改善活习惯：保持良好的活习惯也是提高移植率的重要因素。建议患者在移植前后保持良好的作息规律，避免熬夜和过度劳累。同时，合理饮食，多吃富含蛋白质、维素和矿物质的食物，避免辛辣、油腻等性食物。此外，适当进行体育锻炼，提高身体素质，也有利于胚胎着床。

调整心态：心态对于移植率也有很大影响。患者应保持积极乐观的心态，避免过度紧张和焦虑。可以通过与家人、朋友交流、听音乐、阅读等方式来放松心情，缓解压力。

配合医治疗：患者应积极配合医的治疗方案，按时服药、复查等。如有任何不适或异常情况，应及时与医沟通，以便及时调整治疗方案。

综上所述，虽然冻胚胎移植的率受到多种因素的影响，但通过优化胚胎质量、调整内膜环境、改善活习惯、调整心态以及配合医治疗等方式，可以有效提高移植率。患者应在医的指导下进行移植手术，并积极配合治疗，以期实现育梦想。