为人父母是作为一个家庭唯一的传承方式，对于备孕很多人都喜欢顺其自然，缘来自然。但还是会有一部分患者一直备孕一直怀不上，随着年龄的增大心里也越来越着急，想要怀孕就需要从细节上突破。想怀孕不能教你三招，快速有效提高50%几率！

一、想怀孕不能教你三招，快速有效提高50%几率

想怀孕变简单有方法，相比备孕人群的细节可以提升80%以上的怀孕率。想怀孕不能教你三招，快速有效提高五成几率具体如下：

1、找准时机

想要怀孕首先要找准排卵日进行同房，在双方身体健康的情况下，准确的排卵时间在24小时内同房后怀孕的几率高达80%以上，此时同房时整个周期的最佳时间。其次，对于排卵时间的准确跟踪可以使用排卵试纸进行测试，在下次月经来潮前的19天进行每天一次的测试，当测试结果为阳性时要在4小时内测试一次，最终以测试结果为阳性转为阴性的那一刻，就明确在接下来的24小时内就要排卵了。

2. 找准姿势

姿势的市场价值就在这里，姿势对于的帮助是相当大的，可以让缩短距离，更可以快速的进入输卵管。在排卵的时候应该采取对女性感受最深的一种姿势，可以选择后入式或者侧卧式势进行排卵，这样能够最大限度的保证排出宫颈口的距离。在精液排出后用枕头垫好女方，以免精液流出。

3、坚持运动

运动对于男女双方的改变都是你意想不到的，尤其是对于没有那么经常运动的人群来说，现在的工作压力、生活压力、夫妻压力、经济压力等等都会让人喘不过气来，找点时间运动运动可以对心理和生理都有很大的调节作用，能够更好的面对备孕这件事，心里什么都没有才能够称得上是顺其自然。坚持每天早晚锻炼一小时，可以根据个人情况慢慢从散步改为跑步。

二、想怀孕不能教你三招，不能怀孕不能备孕的最佳方法

最主要的是让身体展现出最佳状态，并不是简单的戒烟戒酒就能取得好效果的。想怀孕的你教你三招怀孕备孕的最佳方法如下：

1、孕前要有健康的心理

很多研究表明，女性情绪低落时，生育能力比正常情况下低一半。如果自己家族中有抑郁症病史，或者感觉自己有抑郁症的表现，比如对以前喜欢做的事情失去兴趣、食欲不振、睡眠不好等，可以咨询心理医生或精神科医生。

2、怀孕前三个月及时补充叶酸

叶酸是胚胎神经系统发育的重要营养素，一旦女性体内缺乏就会影响胚胎神经管的发育，导致无脑儿、脊柱裂、脑膨出等畸形儿的产生。因此，女性在怀孕前三个月就需要补充叶酸。

3、孕前三个月戒烟戒酒

香烟中的尼古丁和酒中的乙醇会对和卵子产生不利影响。因此，在怀孕前三个月，夫妻双方都应戒烟戒酒，使体内血液中的尼古丁和酒精浓度降为零。

4、身体有相关疾病要及时治疗

有备孕前需要进行孕前体检，如果发现异常，如患有心脏病、糖尿病、肝炎、肌瘤、肺结核、甲亢、性传播疾病、肿瘤和性病等疾病，或化验结果不正常，暂时不宜怀孕，必须立即治疗，待疾病治愈后再怀孕。

小结：以上就是怀孕怀孕教你三招，快速有效提高50%几率的全部内容了，怀孕怀孕只要不是因为疾病的原因引起的都是可以通过自身的改变来抓住怀孕的机会的，如果是因为疾病的原因引起的就要及时到医院进行检查和治疗了。

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